Солнечный удар – это опасное перегревание организма под действием солнечного света. Тепловой удар возникает вследствие перегревания от воздействия на тело горячего воздуха повышенной влажности. Столкнуться с этими недугами можно в любом походе и в любое время года и суток. Не стоит полагать, что получить солнечный удар можно только летом долгое время находясь под открытым солнцем. Перегрев организма может наступить и в горах, где температура воздуха не превышает 10 градусов.
Симптомы надвигающегося солнечного или теплового удара следующие: слабость, головокружение, нарушение координации движений, тошнота. Если не принимать никаких мер, в дальнейшем наблюдается усиленное сердцебиение, потемнение в глазах, неравномерное дыхание, шум в ушах. Через некоторое время наступает обморок и человек теряет сознание. Если вы почувствовали приближение одного или нескольких симптомов, обязательно сообщите об этом главному в вашей группе. Не стоит недооценивать серьезность этих легких недомоганий.
При угрозе наступления солнечного или теплового удара, необходимо оказать следующую помощь: уложить пострадавшего в прохладное место, защищенное от солнца, положить на голову полотенце, смоченное холодной водой, давать много питья и создать полный покой. При опасности наступления обморочного состояния, дать понюхать ватку, пропитанную нашатырным спиртом. Возможно нарушение или остановка дыхания, в этом случае необходимо незамедлительно прибегнуть к искусственному дыханию.
Через некоторое время, пострадавший начнет приходить в норму, однако, не следует сразу же продолжать движение, лучше всего сделать небольшой привал и дать больному спокойно полежать или ненадолго уснуть. Если спустя 6 часов состояние не улучшилось, пострадавшего необходимо доставить в ближайшее медицинское учреждение.
